MẸ BẦU CẦN BIẾT GÌ VỀ DINH DƯỠNG TRONG SUỐT THAI KỲ ?
Các loại ngũ cốc: mì, mì ống, bột yến mạch, ngũ cốc, và bánh ngô là tất cả các loại ngũ cốc.
Trái cây: trái cây có thể tươi, đóng hộp, đông lạnh hoặc khô. Hay nước ép trái cây với 100% nguyên chất.
