Khi mang thai, cơ thể của mẹ trở nên nhạy cảm hơn với nhiều vấn đề và tiêu chảy khi mang thai là một trong những tình trạng phổ biến mà các mẹ có thể gặp phải. Đây không chỉ là nỗi phiền toái mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả bà bầu và thai nhi. Vậy khi mắc phải tình trạng này, mẹ bầu nên làm gì?

1. Nguyên nhân gây tiêu chảy khi mang thai 

Tiêu chảy khi mang thai có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như virus, vi khuẩn, ngộ độc thực phẩm hoặc thậm chí do các tình trạng bệnh lý như hội chứng ruột kích thích. 

Nhưng mẹ đừng quá lo lắng, có những biện pháp đơn giản mà chúng ta có thể thực hiện để giảm thiểu tình trạng này.

2. Tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm không?

Thường thì tình trạng tiêu chảy trong thời kỳ mang thai không gây ra nhiều rủi ro nếu chúng ta biết cách xử lý. 

Tuy nhiên, khi bị tiêu chảy kéo dài, cơ thể mất nước và đây có thể là điều lo lắng. Đừng quên bổ sung nước và các chất điện giải để duy trì sức khỏe ổn định.

3. Điều trị tiêu chảy khi mang thai

Nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài, hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ. Điều này giúp mẹ xác định nguyên nhân và đề xuất cách điều trị phù hợp nhất. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống và kiểm soát lượng nước cũng đóng vai trò quan trọng.

4. Chế độ ăn uống phù hợp 

– Tránh các thức ăn nhiều chất béo

– Tránh thức ăn nhanh và quá nhiều gia vị. 

– Ưu tiên các loại thức ăn giàu chất xơ, nhẹ nhàng cho dạ dày như gạo, chuối, sữa chua. 

Đây là những thức ăn có thể giúp ổn định tiêu hóa của bạn.

Bằng cách chăm sóc sức khỏe đúng cách và nắm bắt những thông tin hữu ích, chúng ta có thể kiểm soát tình trạng tiêu chảy khi mang thai một cách hiệu quả nhất.